Iedere vrijdag wanneer de jeugd aan het trainen is, wordt er in de kleine zaal van Sporthal Reigersbos (t/o Sporthal Gaasperdam) een CombiFit training aangeboden.
Van 19.30 tot 20.30 staan Sharon, Anne of Lies klaar om een gevarieerde training aan te bieden.
Dus ouders wacht niet in de kantine tot je kind klaar is met trainen maar ga zelf ook een uurtje sporten.

CombiFit wordt steeds professioneler
Afgelopen vrijdag stond er een circuit training op het programma. Met een tiental oefeningen werden de diverse spiergroepen aangesproken en aan de conditie gewerkt. Alle oefeningen stonden afgebeeld op een geplastificeerde sheet waardoor iedereen precies wist wat ze moesten doen.

Je bent van harte welkom om CombiFit eens uit te proberen en te ervaren of zo’n uurtje kracht- en conditietraining iets voor jou is.
We verzamelen om 19.15 in de Kantine van de Gaasperdamhal en lopen daar vandaan naar de Sporthal Reigersbos.

Tot a.s. vrijdag ??
Sharon, Anne en Lies